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Estabeleça intenções poderosas para sua vida


como estabelecer intenções poderoas
Mudança

Aprenda uma nova maneira de definir intenções que foi cientificamente comprovada para trazer resultados maiores do que provavelmente qualquer outra que você já tenha usado antes.


Em algumas das nossas viagens de bem-estar fazemos esse exercício porque em viagens normalmente estamos mais relaxados, e ausente das coisas que nos perturba como rotina, trânsito, problemas, etc.

Você precisa saber como definir intenções poderosas para criar o que realmente deseja. Aprenda como identificar o que você realmente deseja para que você possa começar a transformar sua própria vida.

Com intenções poderosas e as outras ferramentas incríveis, você começará a criar uma vida ricamente recompensadora e estará pronto para começar a transformar sua vida.


É hora de você deixar claro o que você quer. Trabalhe com um Coach para lhe ajudar nesse processo ou participe das nossas dinâmicas nas viagens. A maioria das pessoas é realmente boa em criar o que não quer por não ter a clareza necessária.


como ter clareza nas ideias
Fé - Amor - Família - Visão - Sucesso

A próxima etapa é definir intenções. Parece fácil e é, mas apenas se você souber como.


Se não, é quase impossível. A maioria das pessoas, não tem a menor ideia quando se trata de definir intenções de sucesso de maneira confiável. Você pode aprender por si só seguindo os passos a seguir, ou como minha ajuda individualmente ou nas viagens.


Se você ainda não sabe o que deseja para sua vida, leia aqui sobre como estabelecer sua visão de futuro e inspire-se um pouco mais.

Passos para definir intenções poderosas:


Antes de tudo, escreva suas intenções


1. Escolha definir suas intenções nos dias em que você já estiver feliz e bem. Qualquer depressão, doença ou resistência de qualquer tipo tenderá a contrabalançar suas intenções. Se planejar viajar, pode ser um momento ideal desde que em locais, ambientes que propiciem essa atividade.


2. Entre em um estado alfa relaxado. Uma maneira simples de fazer isso é se concentrar na respiração. Inspire por cerca de 5 segundos, expire por cerca de 5 segundos. Continue por alguns minutos. Isso é ideal para criar coerência coração / cérebro, um estado de onda de energia eletromagnética que está associado ao estabelecimento de intenções bem-sucedidas.



3. Quando estiver neste estado relaxado, mude o foco da respiração para a consciência plena do presente. Aceite totalmente o momento presente como ele é, infundindo nele gratidão e compaixão.


4. Declare sua intenção de criar, manifestar, atrair o que você deseja. Seja específico. Ao mesmo tempo, esteja completamente aberto para como essa intenção pode vir a você.


5. Visualize o que deseja em detalhes. Ensaie mentalmente cada momento, usando todos os seus sentidos. Veja, sinta, ouça, prove cada detalhe, como você está se comportando, o que você está dizendo e o que as pessoas ao seu redor estão dizendo e fazendo.

Faça exatamente como você deseja.




Você saberá que acertou quando sua empolgação aumentar e sentir intenso prazer e gratidão por receber o que está visualizando.

6. Experimente o que quiser como se já estivesse vivenciando o momento.

Sinta como se você o tivesse, não como se ainda o quisesse.


7. Olhe “para trás” para ver como sua intenção se manifestou. O que você fez? Que desafios você superou? Quem você teve que se tornar? O que você diz às pessoas sobre como isso aconteceu? Como foi / é o seu destino?


8. Avance em direção à sua intenção, tenha fé inabalável de que a sincronicidade, a atração, Deus, o trabalho árduo ou o destino estão levando você ao que deseja. Renda-se ao poder do seu ambiente. Saiba que a energia e inteligência que passa entre você e o que o cerca se multiplica e apoia e desfrute do caminho com confiança.


9. Aprecie quaisquer “problemas” que ocorram ao longo do caminho. São oportunidades para você crescer e se tornar quem precisa ser para ter o que deseja.



10. Não pare este processo até que você tenha o que deseja e esteja totalmente grato e surpreso com como você conseguiu.


Você notará que na Etapa 1, você optou por definir intenções apenas nos seus dias “bons”. Não brinque com isso se você estiver se sentindo para baixo ou negativa. Sua negatividade pode ser tão poderosa quanto sua positividade. Não dê nenhum poder extra ao outro lado.

Para avaliar quando é o dia certo para definir intenções poderosas, explore como você se sente, se está cansada fisicamente, como está sua energia, sua força interior.

Reflita sobre seu estado geral de bem-estar nas últimas 24 horas. Em uma escala de 1 a 10, com 1 = O pior que você já foi e 10 = O melhor que você já foi, avalie seu estado de bem-estar em cada um dos cinco pilares seguintes:

Físico ___

Emocional ___

Mental ___

espiritual ___

Todo o Eu (em média todos os itens acima) ___

Seu estado de bem-estar precisa estar em um nível alto (8 - 10)


Espero ter contribuído para você conquistar seus objetivos e recriar seu futuro.

Se gostou desse artigo, me ajude a divulgar compartilhando com pessoas que você acha que pode se beneficiar.

Namastê






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